对于我这个出生在3月21日“国际睡眠日”当天的人来说，睡个好觉真的是人生最重要的事情之一😅。如果前一晚没有睡好，那第二天全天都会打不起精神。就像@慕思集团 之前发布的《2024情绪与健康睡眠白皮书》中提出的观点：情绪与睡眠相互影响。当心情不好时，我们会辗转反侧难以入眠，而睡眠质量不佳又会导致情绪不稳定。

现在，在这个春意盎然的季节，慕思给了我们一个温暖的拥抱——联手喜马拉雅推出了「慕思晚安电台」，让我们在繁忙的生活中找到一片宁静的天地。

躺在柔软的床垫上，听着电台里传来的温柔声音，仿佛整个世界都变得安静而美好。 #听晚安电台睡着了#

生活在大城市中🏙️，每个人其实都不容易。睡眠不仅仅是一种生理需求，更是一种心灵的抚慰和滋养。这次慕思还在北京线下搭建了一本可以躺的书，在逛街的同时我们也可以“倒头就睡”，自己的情绪和压力也可以被治愈到。

现在我已经把「慕思晚安电台」的栏目设为睡前必听节目了。每当夜晚来临，焦虑或胡思乱想的时候，我就会打开电台，让那温柔的声音陪伴我进入梦乡。从晚安到心安的旅程，慕思床垫给了我最贴心的情绪关怀。 #慕思321世界睡眠日#