咳了这么久终于好了
白萝卜是我们常见的蔬菜之一，白萝卜被大家称为是小人参，由于白萝卜里边带有多种营养元素，具有十分高的饮食疗法作用，常吃白萝卜可以提升身体的免疫功能，也有zhi ke化痰和治咳嗽的益处。白萝卜如何吃对咳嗽zhi liao比较好，方法如下。
1.和川贝一起熬汤：还有就是咳嗽有痰的热性咳嗽患者，可以用白萝卜和川贝一块熬汤喝，起到清肺化痰、zhi ke的作用。
2.和雪梨一起熬汤：对于阴虚肺燥型的咳嗽，可以用白萝卜跟雪梨一块熬汤喝，也可以用雪梨、白萝卜、枸杞子、百合一块熬汤喝。
3.和陈皮一起熬汤：对于咳嗽有痰的患者，比如咳嗽咳清稀痰或夹有泡沫，可以用白萝卜和陈皮一块熬汤喝，起到jian pi化痰、zhi ke的作用。
4.和蜂蜜一起熬汤可以将萝卜煮熟，然后放入蜂蜜调拌，就可以食用了，可以起到一定zhi liao咳嗽的作用。
萝卜具有zhi ke、祛痰的功效，蜂蜜具有run fei、zhi ke的作用，两者一起食用，有利于缓解咳嗽的症状。
5.和雪梨皮一起熬汤，梨子皮和白萝卜皮煮水喝可以zhi ke，适用于肺热痰湿咳嗽的辅助zhi liao，比如咳嗽时间久、痰多，或者白黏痰不易咳出。对于有轻微的肺热症状，如咳嗽、咳白黏痰，伴有口干、口渴症状，也可以用梨皮和白萝卜皮煮水喝进行食疗。
6.和生姜一起熬汤白萝卜和姜汁一起吃可以有驱寒的作用，而且还可以有zhi ke的效果，特别是在秋冬季节gan mao咳嗽的情况下食用效果是不错的哦。
7.和焦山楂一起煮汤，白萝卜山楂煮水具有饮食积滞、痰湿蕴肺等功效。白萝卜具有消食化积、jian pi化痰等作用，山楂具有消积导滞、huo xie化瘀等作用。白萝卜山楂煮水适用于功能性消化不良、wei kui yang等消化系统疾病的辅助zhi liao。另外由于白萝卜具有化痰、zhi ke等作用，也可以用于小儿饮食积滞所导致肺气不宣出现的咳嗽、咳痰等症状调理。

萝卜虽然有很多的功效，但也不能过多服用，如有不适，请及时就医。 http://t.cn/A6WrCdzp