#浦城•运动打卡#【别图快！#每个月减重4到8斤更健康#[努力]】#减肥太快可能导致激素紊乱#，专家提醒，减重应循序渐进，避免过快。过快减重可能导致皮肤松弛、激素紊乱、营养失调及维生素缺乏等问题。通常建议，36个月内减掉原体重的5%～10%，根据基数每月减重2~4公斤，为合理范围。你的减重速度合理吗？详戳↓@CCTV生活圈 http://t.cn/A6TPlRJ3