🙋🙋🙋提问：
各位老师好，我想问一下上公开课怎么缓解自己的紧张和学生的紧张情绪呢？
我是一所乡村中学的英语老师。刚入职半年，现在带两个班，一个班学生比较乖但是思维不是很活跃，问的问题有时候得不到正确的回答，而且上课会比较吵。还有一个班学生虽然聪明但是对待英语态度很差。作业和课堂氛围都不是很好，虽然尖子生会多一点但是上常规课课堂就很冷清，很不配合。
我们下周会有一个比较重要的公开课，我选了比较乖一点的班级。和学生说过了，学生都很害怕，因为会有很多老师来听，我现在不知道怎么才能让学生不那么紧张。上次校内公开课学生表现也很一般，这次他们好像更紧张了（？，然后这次是肯定要用全英教学的，我还有点担心学生会很不适应…这几天试了一下都不太行😭大家有没有什么好办法…