什么是女性的完美身材？

我一直有个焦虑，就是我产后还胖了20斤没瘦下去。这不是我孕期长起来的，反而是孕期一斤没长，在产后六个月才结结实实长起来。

我的小🍠爆款文章是写怎么在孕期控制体重增长，现在反而成了一篇啪啪打脸的文章，我心里一直有个黑色小人在念叨：一定是你不够努力啊！你没有拿时间出来训练！你训练强度不够大，重量真的够了吗？反反复复，压迫在我心头。

但直到有一天，有个朋友认真的说：我真喜欢你现在的身材，有肉也有力量，充满了一股生命力！

仔细回想一下，一个母亲需要经历怀胎40周，孕期大大小小总有不适，还要工作上要求她有前瞻性，家庭中要求她满腹育儿知识，生活中要求她上得厅堂下得厨房，这些事儿哪怕都做好了，还要严格保持体重，生完就和没生一样。

我现在一拼对比图，确实比之前的腰粗了，脸也圆了，但是又怎么样呢？一个人生了这么大一个小孩，还一秒恢复到跟没生过一样的状态，你们自己听听，这合理吗？

而且我当初瘦的时候，一样也有键盘侠指指点点，小骨架不爱长肉就是毫无训练痕迹，体脂高一点就是肥婆不做饮食，永远也达不到他们口中的“完美身材”。

所以啊，我觉得我们女人真的不应该听旁人指指点点，来定义我们完美身材是什么样的。高矮胖瘦，大骨架小骨架，都有自己的美和优势。咱们内心就应该强大一点，不要理会那些试图引起我们身材焦虑的声音，我们的身材是爹妈给的，我爱我的身体。

希望今天你想锻炼只是因为你想，不要因为其他杂音而觉得“被迫”去锻炼，这才是失去了锻炼的意义，我们女性的生理周期本来就是复杂的，倾听身体的对话，对我们不想做的事情勇敢say no。只要保证自己身体是健康的，活力的向上的，那就是最棒的！