12经络疏通扣细节

9:大肠经疏通之二：[心]想变美的必读[心]：寒湿体质容易皮肤松弛，面部水肿的，腿部浮肿的。湿热体质容易变老的变丑的，想美白的，高血压的，减肥的，都适合疏通这一节。

第一句话是疏通大肠之热的：http://t.cn/A6T7A5Nn

大肠经第二句话：循臂上廉，入肘外廉

这句话涉及到7个穴位:偏历穴，温溜穴，上下廉，手三里，曲池穴，肘髎穴位。

可以把阳溪穴到曲池穴一分为二，前半节（接近手肘这段）是生发阳气的（偏历穴和温溜穴）。后半段和祛湿气有关（上下廉，手三里，曲池穴，手五里）。

1:偏历穴是大肠经的络穴，耳鸣，结膜炎，脸和眼睛浮肿，手臂酸疼 腹部胀满，蚜虫引起的牙疼都适合偏历穴。中医认为寒湿体质容易皮肤松弛，手上有两个穴位可以解决这个问题。面部水肿温溜穴、腿部水肿偏厉穴。

2:温溜穴是大肠经郄穴，郄穴之前说过都是炎症都可以用郄穴，大肠经炎症都可以用温溜穴，腹疼，肠鸣，面肿，咽喉疼痛，肩背酸疼等急性的问题都效果，手足发凉得刺激温溜穴祛寒。调动体内的寒气。受凉和爱出汗的就解决了。

3:上廉和下廉，廉洁的廉，就是让血液保持清洁，这两穴位是清肠毒的，能治疗便秘。加上手三里效果更好。

4:手三里：肩周炎，腰腿疼。

5:曲池穴的重要性五颗星。✨✨✨✨✨

是大肠经合穴，曲池穴清热祛湿，降血压、明目、心情好，美白（配合合谷穴），减肥。

大肠经虚症就找曲池穴，比如手抬不起来，肩膀疼，皮肤痒湿疹皮肤问题，腹疼胃肠问题也可以按曲池穴。

曲池穴下两寸手三里，上去三寸手五里。三里五里都是清热祛湿，消耗卡路里。这三个穴位是核心。包括上廉和下廉，我们湿热都是靠大肠排出去。有湿热的人按压这几个穴位会非常疼。

吃太多减肥的。

1:饭前按：上廉下廉（肩膀疼，湿气重），手三里，曲池穴（消化不良、有风有湿），手五里。按下去都非常疼，都是祛湿排浊的穴位。

2:饭后喝陈皮黑茶。

以上结合吃多少都不怕发胖。大肠经早起按效果好。只要排泄功能强不要担心吃的多，就像我们小时候做的数学题一样，算一水缸多大，出水口出水量多少，需要多久可以装满。

湿气重的配合给大家研发的祛湿粉一起喝，疏通大肠经这一段穴位按压，方向往上效果会非常好。有效果记得来反馈。

这篇微博写了三个小时，因为涉及内容实在太多，写的太累了，还有不足以后补充，看看你们铁粉升级没？

#国医的精诚力量##中医养生##中医养生# http://t.cn/A6T7A5OW