茶有三喝三不喝，喝茶的正确打开方式
❶ 烦躁时，要喝茶
在烦躁时可多喝茶。茶中的茶氨酸，具有缓解心理压力、镇静安神的作用，能够帮助自己缓解烦躁，更好地处理问题。
烧水、投茶、冲泡、品茗，看似繁琐，却让我们专注的投入其中，让人平复烦躁的心情。
❷ 独处时，要喝茶
一人得神，二人得趣，三人得味，七八人是施茶。茶不像酒，人多时才热闹。一个人喝酒是孤独的，一个人喝茶却相反。
独自喝茶时，往往能够通过喝茶，平静的认清自己，一杯茶也能寄托自己的心灵。
❸ 认真时，要喝茶
茶中经常为人称道的是茶多酚和咖啡碱。喝茶可以让人在保持精神集中、头脑清醒的同时，还具有安定思绪，内心平和的作用。
认真做事时，喝茶不仅能够生津止渴，亦能提神，何乐而不为。
❹ 空腹时，不喝茶
人在空腹时，血糖较低，茶叶中富含儿茶素，多糖摄入时容易头晕四肢无力，并引起其他一些不适反应。
早晨切忌空腹喝茶，可以适当喝一些淡茶，为避免引起不适反应，不妨配备一些茶点。
❺ 过浓时，不喝茶
浓非厚，淡非薄。茶叶在坐杯时间过久或是闷泡，茶叶中内含物质溢出过多，茶多酚咖啡碱等呈苦涩味物质过多品饮过于苦涩，体验不佳，并且若是睡前喝浓茶容易失眠。
喝茶有度，泡茶也要有度，可根据自己的口味调整，慢慢在冲泡过程中寻找适合自己的。
❻隔夜茶，不要喝
关于隔夜茶能不能喝，调查说明，隔夜茶其实是可以喝的，但仍不建议品饮，茶放置时间过久，大部分营养物质或或氧化或流失，没有品饮价值。#茶道##茶知识##茶文化##喝茶#