我的人际交往一直都有个原则：不和能量低的人多接触。能量高低可以决定一个人的发展上限。能量高可以福照他人，能量低会消耗他人。

分享几个判断能量高低的简单办法。

第一，看ta的归因习惯。有的人分析问题能够把原因一路总结到对自己的启发。有的人只能把原因归结到第三方的责任。

例如有人问：为什么去朋友家要带礼物？有人会说：对于没有背景的人来说，出门在外结交的朋友很重要。所以要多懂点人情世故。这是归因总结到对自己的启发上。有的人会说：带不带礼物不重要。关键看你是不是有权有势。有钱人去穷人家不用带礼物。这是把原因归结到他者身上。

表面上看起来两个人都进行了深度思考，并且也提出了看似有道理的观点。但第一种人对自己的人生规划和行为模式提出了有价值的建议。第二种人只是简单阐述了想象中有钱人拥有的特权。

不要小看这样的思维习惯。这个习惯日积月累，会对人的心智造成完全不同的塑造。因为我们每天都在思考，每天都在变化。

第二种人如果还是个爱抬杠的。跟你没完没了地吵，试图证明：只要我有钱，我就谁都不用在乎。那么这个人的前途基本上可以说没有太大希望。

第二，看ta能否发现别人发言中对自己有价值的部分。也就是沙里淘金的能力。也被人称作：补强。例如一个人分享了他的某个做饭小妙招。由于他不是专业大厨，所以他很多步骤并不正确。但是他其中某个关键点很有价值。有人能从中发现这个关键点，并牢记在心。有人却发现了他话里的漏洞，精准攻击。这种现象在网上很常见。之所以常见，可能因为我们大部分人都是平庸之辈。看到别人的漏洞，都要忍不住戳。但这的确不是一个好习惯。

第三，看他是否有“自我破坏”倾向。这是一个比较隐晦的特征，但从言语行为中也可以看出一些蛛丝马迹。自我破坏的人，潜意识里不认为自己能够变得更好。他们对于塑造自己并不感兴趣。他们的人生乐趣很大一部分来源于破坏。破坏自己，也破坏他人。所以他们毫不在意人际关系，当被人批评时，会带着“我不在乎”的态度，用开怀大笑作为武器，用一种近乎耍赖的方式赢得表面上的胜利。他们几乎永远不会在文明的辩论中被打败。如果你对他们说：你可真是个大聪明。他们会说：是呀，我就是很聪明，谢谢你夸奖哦。

社会文明程度越高，语言中的表达就越趋向于含蓄。当然走到极端会形成迂腐的习气。但接受含蓄表达，并且努力理解含蓄潜台词的人，更容易被主流社会认同，也更容易在主流社会中被接受。

如果一个人完全抛弃了这一套含蓄机制。表现出“我根本不在乎你的潜台词，你说我是大聪明，我就认为是在夸我”，他就会展现出一种“泼皮无赖”的气质。那么这个人基本上已经放弃了自己。只要遇到有这种“自我破坏”倾向的人，最好离他们远一点。一个轻易放弃尊严的人，是没有底线的。

刚才那个例子属于比较极端的情况。还有一种情况更普遍。例如有些人喜欢说：有话直接说呀，绕那么多弯做什么？这也是对含蓄表达机制的否定。当然过于含蓄的确会造成沟通不便，但我们不讨论极端现象。普遍性的，广泛性的，带着严重偏见和情绪输出的反对含蓄，是一种不健康的心理状态。说明当事人心理能量过低，无力承担更多复杂的思考。如果你恰好有这种习惯，或许你可以仔细想想，含蓄真的一无是处吗？