减肥不吃主食吃水果？这是搬起石头砸自己的脚。
水果大多数是“性寒”的，导致脾阳虚（阳虚就是温度低的意思），脾阳虚就会导致脂肪排不出去--肥胖，恶性循环
减肥要每天间歇性暖敷脾脏外围，长期暖敷膝关节足三里，这个穴位也是暖脾的，脾脏好了才会给你安排把脂肪排出体外。这样减肥躺着就能瘦，想吃啥吃啥。
脾脏不好又不得重点，减肥只能不断运动出汗，把自己搞得很累，流汗多会导至贫血（汗血同源）过度体力锻炼会导致肾虚，又贫血又肾虚，到时候人是瘦了，也老了，精气神大量消耗减寿，没精神的美女就不会散发美丽的光彩