脑梗严不严重，要学会看这四个指标

[发芽]一、脑梗危险的因素
年龄:50岁以上，有动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高血脂、冠心病等中老年人
血脂:低密度脂蛋白胆固醇>3.4mmol/L
血压:血压>140/90mmHg
血糖:空腹血糖>7mmol/L，餐后2小时血糖>11.1mmol/L
心率:心率>90次/分左右
生活习惯:长期大量吸烟、饮酒、精神紧张、情绪消积的人
运动：肥胖、缺乏运动的人群

二、脑梗很严重能恢复到什么程度
看恢复程度是因人而异的
起始治疗时间:脑梗塞治疗有很重要的治疗时间窗 3-4.5 个小时，脑梗一发病就及时识别，送往医院

康复的态度:早期康复，对于脑梗塞是很重要的，只要生命体征稳定，病情平稳鼓励患者早期活动，早期良肢位摆放以及功能锻炼，对疾病的预后是有很帮助的

好的心态:坚信自己一定能够克服梗塞带来的功能障碍。心态好的患者比心态不好，不积极、比较懒惰的患者，预后肯定好。

三、 脑梗的主要症状
舌根发硬
语言障碍
血压异常
剧烈头痛
突然发生眩晕
短暂视力障碍
偏瘫
肢体无力

四、脑梗如何预防
控制血压:一般高血压降至 140/90mmHg以下;能耐受者和部分高危患者可降至130/80mmHg以下;80岁以上患者，血压应控制在150/80mmHg 以下。

控制血糖:正常血糖是3.9-6.1mmol/L，最好不要超过 7mmol/L，餐后不要超过11.1mmol/L
控制血脂:低危和中危的人群，低密度脂蛋白要求控制在 3.4mmol/L以下。高危人群，如糖尿病患者，需将低密度脂蛋白控制在2.6mmol/L 以下;极高危人群，都需要降低密度脂蛋白胆固醇控制在 1.8mmol/L以下;超高危人群，低密度脂蛋白胆固醇要控制在14mmol/L以下
心率:静息心率一般在60-80 次/分左右
生活习惯:不吸烟，不喝酒，不熬夜，进行适当的锻炼
饮食:清淡饮食，不吃油腻食物

我是中医魏玉群，老百姓身边的医生朋友。脑梗患者平时没事可以多看看我的视频，因为我的视频每天都会讲到对脑梗预防及其饮食。希望能够帮助到广大的网友！！
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