弘化社 24-03-20 11:30
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春季可以选择食用一些时令蔬菜,如豆芽、莴苣、黄花菜等,今日推荐:炒莴笋片。

食材:莴笋 红辣椒(彩椒)

配料:生姜、生抽、盐、糖、芝麻油、淀粉

做法:
1、将莴笋去叶削皮,切成薄片;红辣椒切丁;生姜切小片。
2、碗中加入盐、糖、生抽、香油与淀粉混合,加水调出均匀的芡汁。
3、锅中倒油,下入姜片炒香,随后倒入辣椒与莴笋片翻炒。
4、炒熟后淋上调好的芡汁,稍加翻炒待收汁即可。

#素食养生# #春分#

发布于 江苏