说实话上班之后我真的很难坚持每天下班都去健身，一周可能就两次。而且上班的时候吃饭真的是一顿不落，进公司就在想中午吃什么外卖

但是上班这么多年我竟然一点都没胖！！！总结了一下原因，一个是我每天尽量就只吃三餐➕每天走路下班(一趟要走两三公里)。还有就是我吃了好几种控制体重的💊！！丝蓓缇这个牌子，我之前在香港万宁就看到过，香港人在保健品这方面真的非常会吃，他们这个概念比我们早很多年。

丝蓓缇家的四款明星产品我自己都吃过，简单概括就是：
3倍分解酵母→大餐救星
消水丸→祛湿消水肿
黑生姜纤体丸→痩腰腹
植物酵素→通便
而且都是食品级成分，主打一个健康、安全、有效、没有依赖性！！

🥰3倍分解酵母，过年放假大餐必备
它可以阻断油糖热量
胡吃海喝之前吃两粒就没那么有负罪感
大餐的时候有它辅助，也不容易长秤
可以配合植物酵素一起吃，大吃大喝，既不容易发胖，也不容易便秘

➡️消水丸，无咖啡因版“冰美式”
专为熬夜党和吃盐多、易水肿体质准备的
每3粒含300mg橘皮苷和200mg草木樨提取物
都是专门促进水分代谢和循环的成分，含量也高于其他同类产品，所以见效更明显
而且不含咖啡因，所以不用担心会心悸、影响睡眠
或者像冰美式那样喝多了容易钙质和铁质流失
前几天坐车去长沙，完全没有肿，以前一坐时间很长的高铁我就会很肿

尤其是第二天有约会或者活动需要脸部状态好一点的话，睡前吃3粒，起床直接美美化妆，不用先消肿

➡️黑生姜纤体丸，
亲测瘦小肚子很有效果！
它不是市面上那种极端减肥药，什么吃很短的时间立马痩
主要成分是泰国原产黑生姜提取成分
这个我有查到有期刊证明是能够分解腰腹脂肪的
而且不会伤害到我们的肝脏和身体！
属于是以一种健康的方式辅助减肥
尤其是对高体脂人群非常管用

➡️植物酵素！
丝蓓缇这个酵素真的是我会无限回购并且只要出门出差两天以上都会带上的
因为它是乳酸菌+植物成分，不含泻药，所以不担心伤害肠胃
💩的过程也非常温和，不会拉肚子
我最近就每天晚上睡前吃几粒，第二天早上就会很通畅，上完直接去公司，不用担心蹲太久迟到

刘俊麒这种顽固性便秘，吃了都有效果。