孩子脾虚，不长个不长肉，春天用这1碗粥，养脾胃！
之前接了一位5岁的男孩，挑食，脾胃差，瘦瘦小小，身高104cm，体重15kg，相当于4岁孩子的中等身高，妈妈很发愁，孩子就是不见长。

孩子脸色黄，鼻梁有青筋，舌苔中间白腻，有草莓点，还是有内热，脾虚夹积，结合孩子舌苔，体质辨证后，开了中药外用贴，刚贴1个月，妈妈就反馈，胃口比之前好了，能主动喊饿，吃饭不挑食了，整个脸色看着也比之前好，明显红润了！

之所以选外用贴，是因为孩子连最基础的营养吸收都不好，即便是用口服药，孩子吸收也欠佳，再加上年龄小，中药吃几天还可以，长期让孩子吃，很难坚持。

在外用贴的基础上，再搭配食疗辅助健脾胃，给妈妈推荐了【山药羊肉粳米粥】，冬天配点羊肉，温补脾胃。

✔一般羊肉100克，山药80克，粳米100克
❶将羊肉洗净，切碎，下油锅煸炒，加入盐、葱花煸炒熟透
❷将山药去皮洗净，切小块，粳米放锅中加适量水煮沸，再放山药块小火煮成粥
❹最后再加入炒熟的羊肉煮沸，调味即成。
✔作用：健脾益气，补肺暖胃。

后面妈妈在医助老师的指导下，配合外用脾胃贴，系统给孩子调整3个月，长高了2.7厘米，长胖了2斤。

很多孩子把脾胃，睡眠，排便，体质改善了，个子也就长上来了。
但还有很多家长没有意识到脾虚，便秘等问题的严重性，所以我在头条经常分享儿童脾虚积食，便秘，促进生长发育的小知识，以及方子，如果孩子已经出现生长发育迟缓，家长一定要重视起来。

我有一个90天春季脾胃调理计划，如果家里孩子有:
1、脾虚积食、吃的多却个子矮不长肉，身高不达标
2、睡觉不踏实、便秘、积食、盗汗等表现，都可以参加
参加方式也简单，
第一步:关注我，
第二步:评论区扣:“666”。我看到后会一一回复大家，给孩子制定健脾助长方案。
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