【预防孩子被霸凌，该怎么办】#校园霸凌#

孩子天生有丛林法则的动物性，难免有倚强凌弱的事件发生。

但人们可以注意到，谁会被欺负？通常是身心弱势的孩子（或者是父母被其他成年人歧视的孩子，这里不讨论）。

很难想象一个在班里相对高大，体力占据优势的孩子会经常被欺负。

这就是典型的动物性。野生动物世界中，块头和体能就是在同类面前的竞争优势。

然而，每个孩子遗传体型不同，发育先后不同，必然有些孩子在一段时期内看起来处于体型弱小状态。(我小时候就是......多年被轻度欺凌......)

那么父母应当怎么办？最好的预防措施，就是让孩子从小加强体能锻炼。

即便身高不突出，也可以体力很优越，甚至可以比别人更能打。所以，不妨让孩子从小加入一些体能训练班，练练武术、搏击、柔道、跆拳道之类有很强对抗性的项目。

练这些项目之后，会有几方面的优势：

1 孩子的体能更强，动作更敏捷，更不容易被欺负。即便不对打，也知道如何保护自己，不会轻易让对方伤到。

2 面对没有练武的孩子，只需告知对方自己练的功夫，即可让其忌惮；如果还不知趣，只需对打一次，让对方知道实力，下次自然没人再来冒犯。

3 学习对抗技术的同时，也会从教练和师傅那里学到武德，知道如何尊重对手，克制自己，不轻易出手，出手注意分寸，不能轻易伤人。

4 练习的过程中，能学到应对苦累、应对失败、应对打击的能力，强化心理素质。这是能够受益一生的教育。

5 提升综合体能素质。很多人以为练武的人和体育课成绩好差不多，其实差别非常大。对打要有极佳的反应敏捷性、平衡性、动作准确性，持续交手需要高度的有氧能力。面对对手，还需要迅速确定应对策略，手眼脑配合的要求远远高于普通体育课。

7 提升自信心。特别是那些身高体重偏低的孩子，可以通过学习对抗体育项目，学会如何利用全身力量和平衡技巧，制服那些看似强壮的对手。这种体育训练会提升自信心，这种自信心会一直延伸到成年之后。

8 充足的体力活动，体脂率低的身体，可以有效避免早熟。

9 积累肌肉，强化骨质，预防肥胖，此后亦不容易患上慢性疾病。

在我认识的人当中，凡是送去练习打斗项目的孩子，没有一个被霸凌伤害的。

其中一个家长说，家里只有一个女儿，从小娇嫩美丽。父母对此深感忧虑，担心她会受欺负、有危险。于是送她从小练武。知道她有武艺傍身，从来没人欺负。直到高中，有个发育后的男生来挑衅她，被她打了一拳，好半天没缓过来。从此再没人敢惹。

有钱的家长花钱送孩子去“好学校”，其实解决 的是父母的保护问题。如我文章开头所说，父母的地位和能力会影响到孩子的处境。但是，父母不可能永远、随时保护孩子。强化孩子的身心，提升孩子的对抗能力，才是受用一生的根本之策。