我有个关系很好的朋友，勇闯北京，开始北漂实习律师生活了。虽然金钱上还有家里赞助，无需太多虑，但是他几乎每天都是这个点才下班。

我想到前两天看到的论文，就是单身人数为什么这么多，一个是工作太累了。大家都明白，爱必然包含痛苦，但工作的辛劳已经让人趋利避害，本能逃避爱，这样也就规避里爱里的痛苦。一个就是我朋友刚说的，他需要每天提醒自己，不是牛马，还有梦想，不要被异化，也就是“个体感知到的被“工具化”程度加深”，为了对抗这种内卷化所带来的生存压力和时间焦虑感，所以人也不会轻易选择进入一段亲密关系里。

我今年好一点的现象是，往年三月份是焦虑最为集中，也是失眠最严重的月份。而今年可能因为事情太多了，并且我坚持出门，还忙里偷闲地安排了一次旅游，剩余的时间就是每天都在做眼前事，所以这个月反而身体还好。

不要把自我逻辑与个体自由，交给外部秩序，也就是他者的评价体系里 ，否则我们会误以为的自我意志，也是他人规训的结果。其次，对抗激奋与抑郁、孤独与倦怠的不确定性的劳累的时代，接受不确定性。当我们可以和不确定性安然共处时，无限的可能性就在生命中展开了。
而接受不确定性的最好方法，就是看脚下，回到具体，回到附近，建立人与人之间真实的关系。

我知道这很累，我知道你很辛苦，如果无人许我们一个“努力就会有回报”的时代，那我们就，看脚下。