#读书[超话]# “过度疲劳”易患癌，其有三大表现：

第1种表现：大脑反应突然迟钝
如果长时间因为忙于工作缺少睡眠就，会影响大脑的工作导致大脑迟钝。如果一个人3天不睡觉，大脑就会失去协调能力，如果5天不睡觉，就会出现幻觉，甚至身体无法被大脑指挥进行正常的活动。

第2种表现：呼吸、心跳不正常
疲劳的时候身体血液循环变慢呼吸会。衰弱。身体会感觉到胸闷气短，稍微活动一下就感觉气不够喘的。这个时候如果进行加剧烈的运动，猝死风险很高。另外，当自己疲劳的时候，如果心跳异常，猝死风险比较高。

第3种表现，经常打哈欠
过度疲劳的话，就会不断的打哈欠，这是身体缺氧、缺血的表现，其实也是在提醒你身体需要。休息让身体好好的得到调节，让身体精神状态变好。

生活是自己的，身体也是自己的，工作即使再忙碌，生活负担即使再大，没有一个健康的身体都是徒劳。

#过度疲劳的表现##每天睡不足6小时连续30天会怎样#