中焦通了后，没想到这么好||中焦不通、上热下寒，感觉身体每天都是堵堵的，总是感觉嘴巴干手脚也是冷冰冰的，直到打通中焦后，真的感觉自己舒服了
1.拍屁股
2.少喝水
3.少吃饭
4.勤泡脚
5.脚底抓地
6.揉腹
7.盘腿托举
#养生##上热下寒##健康养生#
发布于 浙江