#生活格物# 养心肝

反思了下最近几个月连续生病，其实原因讲白了，就是太忙了。

我有写日记的习惯，刚刚心血来潮，翻了下几次生病日期前后的事儿，发现那一阵子，都是事情多。事情多其实也还好，我体力没那么差，虽然甚为劳心，但是按说还可以，然而心理因素应该是更关键的：我这几次生病，之前都非常不爽。

十二月中流感，当时在推进我们学术年会的事儿，事儿不难办，猪队友太多。一月带状疱疹，当时想去做义工，结果又是推进很不顺，队友火气很大，二月二阳，我恰逢我外婆心衰，治疗不难，跟老人非常固执不听话真是要了命了，至于最近又中一次流感，不用说了，我接诊焦虑抑郁的患者带给我的负面影响还没缓过来呢。

我每次生病，其实心里都有一丝小窃喜：嘿嘿嘿，我可以倒下了，没人会责怪我了。大家都会对我点赞：你太辛苦了，要多休息。嘿嘿。

等下，突然想起来还是有人面上跟我说你要多休息健康最重要，私下说我真不负责任，啧啧啧真讨厌，去拉黑一下先。

好了拉黑完了。身心舒爽。

想起来前一段我拉黑一个让我很不爽的人，结果虽然是对方的问题，但是所有人听说我拉黑人之后，都劝我说，没有必要啦——什么叫没有必要，老子被多次惹到不爽，这就是我的必要！

说回来。身为一个太阳月亮水星都是处女座的三重处女座，我对计划稳定秩序完美主义有着非常强烈的执念。虽然我一周门诊时间也就三天，但是我干活的时间起码是6.5天。

包括看本专业书，做公益，做研发，帮同行朋友们搞点事情，帮年轻的小朋友们介绍工作和帮招不到员工的老板们推荐年轻人等等。

一旦我的时间空了，我就要排新的项目上去，我的从小受到的教育告诉我，不要浪费时间。但是有的事情他其实是有一来一回的，你现在push了一下，下一环节到别人那里了，你看着空了，当你填了项目之后，别人那里可能又给到回馈了，这下就得新老项目同时开工，开始忙了起来。

比如去年11-12月流感那会儿，我正在筹备学术年会，结果流感爆发，门诊量一下就很满，我又得研究当时的流感特点，出个协定方案给团队的小伙伴们，让大家都能解决诊疗问题，结果学术年会那里，一堆人有问题，什么机票买几点的，从机场怎么去会场（你永远无法相信现在这些年轻中医人生活能力是有多差真的只会读书和看病），我完全忙爆炸了。。。。

你说让我完全闲下来那是不可能的。不是说图挣钱，很多时候是能力、眼界、思维到了一定程度后，一个事情来，我能看出这个事儿可以产生如何如何更好的结果，你会在任务中看到意义或者机遇，那就会忍不住自找的做下去。

于是我现在的想法是，强行减少工作日程，每周三天门诊，两个晚上教徒弟，然后再拿出来1.5天来干活，其中最少半天时间是让自己处理各种行政文字工作方案准备啥的。剩下的日子都不干活。

接活就看日程满了没，日程满了，就不接，不管多好的机会，坚决不让自己加班。

命是自己的，时间是有限的，我是喜欢秩序和稳定的，如果活多到我已经不快乐甚至潜意识想逃避了，我做它的意义又何在呢——况且基本上额外的活都不给我产生经济收益呀。

恩，我决定把这个行动叫作养心肝计划，让自己心气充盈，肝气调达，不能动不动气的要死累得要死。