苹果水的神奇功效🔥竟然有99%的人不知道

🌈 民间有句俗话说:“一日一苹果，yi生远离我”。
🌿 《食疗本草》记载:“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。”苹果是既可以健脾胃又能补气血的水果非常难得。
🍎 但是苹果性寒凉，很多脾胃功能较差的宝子们在生吃苹果后会感觉脾胃不适。
🌸把苹果煮水喝，加不同的东西一起煮，会有不同的效果。下面把有关苹果的食疗方整理出来，需要的妈妈记得收藏哦！
🍵苹果山楂红枣水:
适合舌苔稍微有点厚，便便臭等积食表现的宝宝。
🍵苹果桂圆水：
适合气血不足，脾气虚弱，容易失mian的人群，上火的人不宜食用。
🍵苹果红枣水：
气血、脾虚的宝宝一定要试试。
🍵苹果生姜红枣水:
适合经常熬夜、饮食不规律的脸黄气色差、脾虚便便不成形、肠胃差的宝宝。
🍵苹果山药水:
适合虚秘以及轻微积食的宝宝!对于积食内热比较明显的不适合了。
🍵苹果黄芪水:
适合长期接食减fei，肠胃胀气，便便艰难不成型的人!常年脾虚，体内有湿，慎用!
🍵苹果肉桂水:
适合月经量少的女孩子，以及上热下寒，舌苔白、脾胃虚寒、夜尿多、久坐肚子大的人。
🍵苹果银耳百合水:
特别适合口腔和喉咙干燥、甚至感到喉咙疼痛的人。
🍵苹果柑橘水:
室内干燥，易咳嗽的人可以喝一碗苹果柑橘水。
🍵苹果菊花水:
尤其适合用眼过度，眼睛干涩的人。
🍵苹果玫瑰花水：
适合心烦气躁，经常熬夜，脸色蜡黄暗沉的人群。
🍵苹果红酒水:
适合阳虚怕冷、气虚无力、血瘀体质。
🍵苹果陈皮水:
不适合阴虚火旺、有实热、失mian多梦的人。
🍵苹果枸杞水:
不适合感冒发烧、脾胃虚弱的人。
🍵苹果甘草罗汉果水：
适合咳嗽痰多，喉咙不适以及平时容易乏力的人群。
🍵元气苹果水:
适合熬夜脸黄气色差，便便不容易成形，手脚冰凉，疲乏无力的人。
🍵苹果猪肉汤:
很适合阴虚火旺的孩子吃。
🧐不同的苹果食疗方，不同的功效，你的脾胃需要哪一款呢？为自己和家人们也煮上一杯吧！#武医张鹏##国医的精诚力量##微博中医药月#