有个案例：案主名叫杰西曾是成绩拔尖的大学生，在经历了长达一年多严重的失眠折磨，他不得不退学。期间他曾经看过三位医生、两位心理学家、一个失眠诊所，一点帮助也没有。后来他找到了旧金山家庭系统排列研究所主任马克·沃林恩，描述了他失眠开始的经历：那天他刚过完19岁生日，在凌晨3点30分突然就醒来了。他感觉很冷，并一直在发抖，即使盖上了好几张毯子，也无法让自己暖和起来。伴随着身体的寒冷和疲惫，一种令人窒息的恐惧感也占据着他的内心，这种恐惧是他从未体验过的，感觉就像如果自己睡着了，就再也无法醒来。

每次当他感觉自己快睡着了，那种恐惧又会把他拉回到清醒的状态。他不知道这种恐惧感从何而来，但结果是从此他再也无法好好入睡。马克听了杰西的描述，询问他家族中是否曾有人所经历的创伤与“寒冷”、“入睡”、“19”有关系。杰西说他也是最近刚刚得知，他的父亲曾有一个哥哥，在19岁那年意外死亡。在此之前杰西从不知道自己还有这样一位叔叔。在一场暴风雪中，他叔叔去野外检查电线，后来因为身体一直处于低温状态而失去意识，最终被冻死。叔叔的去世对于整个家族而言是如此沉痛的丧失，以致于之后大家都不再提起他的名字。很显然，尽管已经过去30多年了，杰西却无意中“承接”了叔叔的死亡体验。#家族系统排列##家族排列##催眠##催眠疗愈##跟大师学催眠##潜意识超话##潜意识操控的后花园##心理压力#