和多年不见的初中同学一起聊天，问及家里老人情况，同学说他母亲的腿不好，医院一直要换关节，他还在犹豫要不要换，老人和我母亲年龄差不多，七十三四了。我连忙劝他，不要换，想办法去做一些中医手法的调理，如果换了，暂时会好一些，过不了多久，腿就废了。我知道许多老人，换过后，最后都出了问题。

我妈腿也时好时不好，分享下我给母亲用过的有效的法子: 每天晚上睡前坚持热水泡脚，多按摩，经常做一些简单的踢腿拉伸活动，用指甲花捣碎用纱布一裹，然后浇白酒，敷在关节处。长期坚持，母亲的腿虽然还是有问题，但只要没有疲劳，基本走路都没问题，一年中大多数时间，走路也比较顺畅。