【学会解压！[话筒]#医生提醒千万不要这样缓解压力# 】医生建议，可以通过听音乐、练书法、阅读、运动等方式来缓解；不建议通过破坏性的宣泄方式、吸烟、喝酒等缓解压力。医生提示，情绪低落、兴趣减退持续两周以上，或者情绪过度焦虑持续一个月以上，这两种情况均应及时就诊。#近期出现10种表现暗示你压力超标了# http://t.cn/A6TLhJcH