#2024宿迁马拉松# 【@“迁马”选手，开跑在即，健康锦囊请查收！】一说起如何有效备赛，很多久经沙场的老将们头头是道，从赛前如何调整运动量到如何买一双舒适的跑鞋，但大家却遗忘了一件最重要的事，您的身体真的准备好了吗？（@宿迁马拉松）#宿迁马拉松# http://t.cn/A6TLpXZF ​