“当然学步的孩子又踢又叫学龄儿童，叫嚷着摔门，这些时候并非考虑究竟发生何事的最佳时时刻。我们不妨将自己想象成风暴中一棵阴翳浓密的巨大橡树，一个遮风挡雨的可靠朋友，并不一定需要给出理解或答案，只是因作为一个深具同理心的存在即可。”

/《正念父母心》

我知道这一点很难，因为我们作为父母也有情绪，这些情绪也会不由自主的控制我们。所以，这本书里经常提到一个词叫“练x”。

是啊，我们要练习让自己脱离这种——大脑“自动驾驶”——的失控状态。让自己更多的处在一个平和和接纳的状态中，等情绪风暴过去，我们再来看看是否能理解，刚才到底发生了什么。怎么处理是更好的。

是的，这时候，我们是一棵在孩子身边矗立不倒的大树。

#花的幸福愿景说#