#早安[超话]#比预想中要提早醒来，并且无法再次入睡，也就是大家经常说的“早醒”，这是睡眠障碍的典型表现之一。临床上，情绪焦虑紧张的人容易出现这种情况。和强行让自己入睡相比，做好5件事或许是缓解睡眠焦虑的更好办法↓↓ （生命时报）#经常早醒算是一种疾病吗#
平安泸州 24-03-24 07:48