【TED：我们为什么要睡觉？】罗素·福斯特是一位睡眠神经科学家，他研究脑部的睡眠周期。他分享关于睡眠原因的三个流行理论，对于人类在不同年龄需要多少睡眠进行了辟谣，并指出可以大胆运用睡眠预测人们的精神健康。看完这个视频，你应该知道怎么睡了，今晚睡个好觉~http://t.cn/R8RV3gK ​