我的天啊!!好好吃饭真的会变瘦!!!姐妹们!!!
一定要好好吃饭啊,不要怕吃油和碳水~之前我不是去医院挂号营养科,我说我总是减不下来嘛,然后这几天我就加了油和碳水,我这三天掉了四斤!!!
我之前整整卡了一个月的平台,基本上一斤没掉,甚至不降反升真的很懊恼,因为我也有运动,然后也有控制吃饭~
没想到我加了碳水好好吃饭了以后我竟然还瘦下来了!!!!
#女生跑42公里全马庆祝30岁生日##减脂##减肥#
发布于 江西
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一定要好好吃饭啊,不要怕吃油和碳水~之前我不是去医院挂号营养科,我说我总是减不下来嘛,然后这几天我就加了油和碳水,我这三天掉了四斤!!!
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