💭吃吃喝喝的焦虑还是挺多的
胖了不少没少活动（不是运动）也减不动一丁点。每天（真的是每天都有）的碳水和糖分摄入挺明显的也忍不了（有人说我糖上瘾）。年纪越来越大，代谢越来越难，吃的尽是不好消化的东西。

担心自己继续胖担心自己糖老化担心自己身体指标也不是一天两天了，怎么突然想起来说。起因是，喝了Blueglass5000亿+星巴克意榄朵的那天，窜了好几次🚽第二天轻了0.1kg。
那天摄入的热量并没有低，蛋黄酥小零食甜酒薯条…Blueglass一大杯也有400-500kcal，星巴克橄榄油那个系列加了油怎么会低（特别是冰震浓缩又是油又是糖浆）。

观察自己很久了，进入吃了要长不吃并不会瘦的情况可能一两年了，真是岁月不饶人得接受人生的各种阶段（当然也不是每个人都一样）。
焦虑吗，我焦虑得很。可是一转眼，又想开了。
我没什么爱好，也就吃吃喝喝。只要自己身体健康，那就是心情好最重要了（吃喝到美味和新奇就会让我心情好），虽然我不想看自己的脸盘子越来越大，也不愿意系统去健身（尝试过一健就重），可万事哪能十全十美，还是按照自己舒服的状态生活吧，毕竟都是头一回活也是最后一回，[裂开][摊手][并不简单]

#星巴克意榄朵# 热燕麦拿铁比原来的燕麦拿铁更加顺滑，冰震浓缩是真的甜甜甜。
#Blueglass# Buff9蓝莓草莓黑桑葚酸度挺高的，要不是因为味道真的挺喜欢真舍不得这个价格。
#butterful&creamorous# 这个公司名字真的很直接！

#日常[超话]# ｜#碎碎念#