爱养生的姐妹❗️一定要知道的穴位丨出干货||姐妹们穴位养生干货:痛经、便秘、失眠一招缓解
你一定遇到过这样的情况，满怀期待的一天即将开始，但身体却遭遇突如其来的不适，
痛经、失眠、晕车、胀气、脱发、便秘……每一样都能浇灭一天的好心情。
美丽的心情最怕病痛打扰，精致的生活不能被疼痛阻挡，几个小穴位帮你缓解身体的小烦恼。
今天带来的养生穴位干货吧!非常适合宝子们的日常护理哟~
▶保养子宫、缓解痛经◀
穴位:三阴交穴
可保养子宫和卵巢，缓解月经失调、痛经
▶祛斑、调理月经◀
穴位:血海穴
午饭前按摩，可帮助去除脸上的色斑，还可活血化瘀、调理月经紊乱。
▶缓解晕车、头晕感冒◀
穴位:合谷穴
可促进新陈代谢，排热毒，还可缓解头痛、感冒等。
▶乳腺胀痛◀
心穴位:膻中穴
活血通络，宽胸理气，可缓解乳腺胀痛
▶便秘◀
穴位:清大肠
可调理肠道，清热利湿通便。
▶防脱发◀
穴位:少海穴
可促进头皮新陈代谢，提高心肺功能。
▶祛湿气◀
穴位:曲池穴
可清热解毒，强健脾胃，清除体内多余的湿气
▶胀气◀
穴位:四缝穴
可舒缓胃胀气，腹部不适。
▶失眠◀
穴位:照海穴
有治疗失眠、缓解咽喉干痛等作用。