睡前以及感到疲劳时，快来刮刮脚部穴位哦！
一看就会超简单！
工作摸鱼也可以安排！

①点按三阴交：http://t.cn/A6TyNRjr

②脚内侧，大脚趾到脚后跟区域，调理滋养脾胃，脾胃不和则卧不宁，脾胃好，睡得香。

③点按涌泉穴：http://t.cn/A6TyNRjB

④点按太冲穴后，连续刮太冲穴，太冲穴是人体情绪泄压阀：http://t.cn/A6TyNRjd

⑤脚后跟内外侧的子宫卵巢区域滋养一下：http://t.cn/A6jyaFho

⑥脚外侧的膀胱经清理一下。

泡泡脚，睡个好觉吧！晚上试试看哦！
我使用到的养生道具是妙界的电加热砭石刮痧板，这里有团：http://t.cn/A6N6cLfY
温温热热刮痧板刮痧，活血通络、温养经络效果更好哦！

#国医的精诚力量# http://t.cn/A6TyNuI3