脸上手上长老年斑坚持吃银耳鸡蛋羹

适量银耳泡发之后，放三枚枣肉，打入鸡蛋做银耳鸡蛋羹，做成荷包蛋或者搅碎都可以，能调理脸上和手背的老年斑。银耳鸡蛋羹滋养肺肾作用很好，老年斑往往和肺肾阴份不足有关，加以能促进代谢，隔三岔五吃一次，能淡化老年斑。青年人如果经常因为肺肾不足，面部出现色斑是黑状，也可以食用。另外对于女生平时血虚便秘，几天不排便也适合。#程程养生#