人到中年真的有一种重生感。跟之前被灌输的观念、视角和叙事直面对视，并进行必要的决裂，然后找到自己内心的小孩和真正的人格。这个过程痛苦、艰难，但是走过来之后真的会获得愉悦和平静。而且你会敏锐地发现新的同类，谁经历过这些痛苦的挣扎和醒悟，而谁还在过一种未经过审视的人生。

以下几段来自对我影响巨大的一本书《中年之路》：

“那些清醒地穿越了这段旅程的人，会为自己的生命赋予更多的意义。那些没有清醒穿越的人，无论他们在外部世界表现得多么成功，仍然是自己童年的囚徒”.

“深度心理学家认为，一个人的成长空间取决于他向内看和承担责任的能力。如果我们总是将自己的生活看作由他人造成的困境，看成一个可以“迎刃而解”的问题，那么就不会发生任何改变”.

“成长意味着要向充满痛苦的世界敞开自己，而这太可怕了。我们大多数人作为神经质人格幸存下来，这意味着在孩童的原始天性和所适应的世界之间的夹缝中生存。我们甚至可以得出结论，未经审视的成年人格是由童年创伤引起的态度、行为和心理反射的集合，其主要目的是应对关于童年的机体记忆所体验到的痛苦。”

——这大概也是为什么我现在对一把年纪还在dwell在童年创伤原生家庭里面不能自拔并把它作为自己所有弱点和坏行为借口的人越来越不耐烦，甚至会有点trigger到我，让我想起刚过去不久的痛苦。他们还生活在社会和过去的经历赋予他们的“临时人格”中苦苦挣扎和焦虑，而我已经不太耐烦去 entertain 这种焦虑了。他们不能客观地体验和感知世界，像小孩一样得出结论“别人怎么看我，怎么对待我，我就是什么样子的。” 他们的人格以及对待世界和别人的方式并不是出于一种自主的个人选择，而出于一种出于对早期经历和生活创伤的反射性的、防御性的反应。

而中年之路，其实是这种“临时性人格”—— 那种面对社会和过去经历应激性产生的人格——死去的过程。中年的痛苦是不再逃避真实自我，是迎接新生的强烈愿望和要求。过去的人格将被未来的人格所取代，而这个过程会带来巨大的焦虑和痛苦。然而这个痛苦是真实而值得的—— “真实的痛苦需要与恶龙打交道，不真实的痛苦则意味着逃避它。” 当你真正走过了之后，会进入到一个崭新的人生阶段，这个阶段没有人给你鼓掌，也没有人给你发奖牌，但当你已经不需要了。当走近的时候，你会知道，你会辨认出那种重生的喜悦，你会由衷理解“没有经过审视的人生是不值得过的。”