🔥气出来的乳腺结节
教你一个动作排气

[苦涩]经常处于生气状态下的女性，确实更容易被乳腺疾病盯上。当女性处于生气、烦闷、忧虑、抑郁等不良情绪状态时，会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，从而影响乳房健康，导致出现乳腺结节等症状。

[星星]气出来的乳腺结节，一个动作教你排气。

[good]它就是【按压膻中穴】

⭕膻中穴处在我们两个乳头的正中间，人体的气机往往会交汇于此，形成一个气的海洋，因此我们用拇指推揉这个位置，一定程度上能帮助调理人体的气机。

⭕所以有乳腺结节的朋友，如果你觉得不开心，胸闷胀痛的时候，可以尝试用双手合十掌根对着膻中穴进行敲打，同时微微的张开嘴进行一个呼吸，渐渐有一种打嗝儿的感觉，把这个嗝儿打出来，可以帮助我们把郁闷的情绪发泄出来。

⚠️⚠️⚠️日常保健不能代替药物治疗

[心]大家好，我是宋庆珍医生，从事乳腺科临床工作50余年，我在乳腺病的诊疗方面有着丰富的经验。如果大家有任何乳腺问题都可以留言，今后我也会把我常用的关于乳腺问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的朋友。

[举手]如果你有以下问题
评论区打对应数字，我帮你辨证分析。

1.乳腺结节
2.甲状腺结节
3.乳腺增生
4.肉芽肿性乳腺炎
5.浆细胞性乳腺炎
5.乳腺纤维Liu
6.乳腺囊肿
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