十二经脉循行
我们人体有12条正经，从手太阴肺经开始，到足厥阴肝经，12正经刚好循行了一次，为24小时。人体养生作息，应当遵从12正经循行的规律。
🍀十二经脉循行歌诀：
寅时气血注于肺，
卯时大肠辰时胃，
已脾午心未小肠，
申属膀胱酉肾位，
成时心包亥三焦，
子胆丑肝各定位。
《灵枢 . 经脉》载述："经脉者，所以决死生，处百病。调虚实，不可不通。"
《内经》言：十二经脉者，人之所以生，病之所以成；人之所以治，病之所以起；学之所始，工之所止也。
🍀经络的生理功能
主要表现为保卫机体，抵抗病邪，对来自机体的内外环境的刺激，通过经络体系的应答反应，以维持和协调机体内各脏腑器官之间的联系，以保持整个机体适应和平衡外在的环境。
🍀经络是机体内气血运行的重要通路，经络系统是所有脏腑器官组织所需营养物质的运送通道。气血是运送养料的物质基础，气血的运行通过经络来弥散。经络能运行气血、营养全身。
🍀病邪入侵途径
病邪侵犯机体时，常先作用于皮肤外部如毛囊孔、汗腺等，倘若留而不去，则沿经络向里侵入，由表及里，而至脏腑。
反之，倘若疾病起于脏腑，也可以由里及表，而在该脏腑的相应部位及其相应的经脉穴位处出现异常变化，表现在四肢、躯体、皮肤出现压痛敏感点、条索状物、结节状物等。
🍀十二经脉的交接规律
阴经与阳经（互为表里）在手足末端相交，阳经与阳经（同名经）在头面部相交，阴经与阴经在胸部相交。
🍀十二经脉的流注顺序
十二经脉的流注是从手太阴肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。将气血周流全身，起到濡养的作用。#武医张鹏##国医的精诚力量##微博中医药月#