黄褐斑，按摩4穴位||形成因素：日晒黑色素活跃、局部炎症、情绪不稳定、睡眠不足、皮肤干燥
日常注意：防晒\保湿补水\适当运动\心情愉快作息规律
肾俞（20次）膀胱经，肚脐水平线与脊柱相交椎体处下缘旁开2指1.5寸
血海（1∽3分钟）脾经，反手握膝大拇指指尖凹陷处
复溜（1分钟）肾经，小腿内侧踝尖上2寸跟腱的前缘
太冲（1分钟）肝经，第1、2脚指间向足背推凹陷处#健康养生#
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