【#常吃蓝莓身体会发生什么变化#】#国产蓝莓单盒降至9元以下# 蓝莓属于浆果类水果，富含花青素，这种成分具有强大的抗炎作用。由于炎症状态会加速衰老，从某种角度可以说，抗衰老的前提就是抗炎，适当多吃蓝莓能起到一定的抗衰老作用。有人说“吃了三个月的蓝莓之后，甲状腺抗体指标降下去不少”，但同时也有人觉得“月经前吃了几天蓝莓，痛经比以前更厉害了”。真相到底如何？听听营养专家怎么说👇 http://t.cn/A6T4zTBf