【记忆力减退药膳方】

人到中年，往往开始发生记忆力减退。而年轻人，尤其是考生，连续用脑过度后，也会引起这类问题，可以选用桑葚粥补养改善。

制作时选用桑椹30克，粳米60克，冰糖少许。先将桑椹浸泡片刻，洗净后与粳米同煮为粥，待熟时再加入冰糖稍煮即成。此粥早晚温服，能补肝滋肾，养血明目，增强记忆力。

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