央视新闻 24-03-25 22:18
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【#4个动作缓解肩颈痛#,收藏练起来!】#消防员版肩颈操#
久坐、长时间用电脑,肩颈酸痛怎么办?
扶耳扩胸→W下拉→蝴蝶夹背→C外展
试试这4个动作,缓解肩颈不适[加油]

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