最近看了很多关于校园霸凌的新闻，家长们都很重视霸凌问题，但我想提醒大家不要忽略“社交霸凌”，不要忽略隐藏在友谊下的情感霸凌行为。

《对小学社交霸凌说不》这套书中有一本《这不是真朋友》，讲的就是这种“隐形”霸凌行为。“霸凌者不仅是操场上抢走你午餐钱的男孩，还有可能是你最好的朋友。”

主人公莫妮卡和凯蒂是从幼儿园起就认识的朋友，两人单独在一起时凯蒂对她很好，但在周围有其他人时，凯蒂就会很刻薄。

在校园里，凯蒂经常和其他女孩一起说莫妮卡的坏话，不让莫妮卡加入她们的活动。当莫妮卡问凯蒂为什么，凯蒂却说是因为莫妮卡太敏感了。

但情况越来越糟，休息时没有一个人愿意跟莫妮卡玩，莫妮卡渐渐开始怀疑自己有问题，觉得大家都讨厌她，甚至开始不想上学。

生活中很多孩子都遇到过类似情况，但很多家长可能都不会在意，觉得就是小朋友之间的小问题，其实这种情况对小朋友的伤害很深。

幸运的是书中莫妮卡的妈妈没有这样，而是对莫妮卡说，很多小孩都遇到过类似的情况，但这事并不正确，更不应该发生。妈妈还和莫妮卡进行了角色扮演，让莫妮卡明白该怎样为自己抗争。

后来莫妮卡对凯蒂明确表达了自己的想法，指出了她的问题，成功渡过难关，明白了什么是真正的朋友，继续快乐地成长。

这本书的前言和后记推荐家长们认真看一看，内容很实用，我在这里摘抄一部分：

“利用朋友关系霸凌和伤害他人，从本质上讲是隐蔽、秘密的，很难察觉。大人很难识别这种霸凌，更别提采取应对之法了。情感霸凌通常被称为关系攻击事件，很容易被当作正常经历而遭到忽视，但研究表明关系攻击行为与身体攻击行为的危害一样大，而且在学龄前时期便已初现端倪。”

“关系攻击行为指潜藏在亲密友谊下的情感霸凌行为。与攻击身体的行为不同，有情感霸凌行为的人更喜欢利用关系、言语和手势做攻击武器。”

“情感霸凌的常见行为包括但不限于：冷战、流言、恐吓、羞辱、排斥、取笑和操纵。这些行为可能极具破坏性，会严重损伤被霸凌者的自尊，让其生出不被社会接受之感。被霸凌的孩子常常出现腹痛、头痛、抑郁、紧张、逃避学校等明显症状。”

“不幸的是，很多孩子都在人生的某段时间经历过关系攻击行为，但即便如此，这事也不正确，更不应该发生。”

“作为有责任心和爱心的成年人，我们怎样才能打破关系攻击行为的恶性循环？第一步，揭露情感霸凌的行为。第二步，为被霸凌者提供反抗工具，采取适当的措施，阻止所有霸凌行为，以预防进一步的攻击行为。”

“被霸凌者可以做什么？——明白这不是你的错。知道你并非活该被霸凌。在觉得安全的情况下告诉霸凌者停手。想办法让自己脱困。告诉信任的大人你被霸凌了。跟能让你做自己的人一起玩。用幽默转移霸凌。不要用成为霸凌者的方式回应霸凌行为。”

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