给大家分享我的减脂期经常喝的茶饮清单[爱橙橙]特别推荐霸王茶姬，因为他们家的健康计算器3.0超给力，能直接告诉咱每杯茶饮的热量和营养成分！#科学控糖快乐健康两不误#

直接上我经常点的几款，可以抄作业🧾
1️⃣伯牙绝弦 中杯 不另外加糖 去冰 130KCAL
这个茉莉雪芽超级清新好喝 相当于半颗牛油果的热量

2️⃣桂馥兰香 中杯 不另外加糖 去冰 121KCAL
桂花乌龙和牛乳的香味, 热量相当于7颗冬枣

3️⃣清沫观音 中杯 不另外加糖 去冰 101KCAL
有兰花香气的铁观音茶底搭配牛奶 热量相当于半颗黄桃

我还特意看过它这个健康计算器3.0，确实是有报告可查，应该是比较公允的，可以放心! 最后再嘱咐一句，养成多运动的好习惯, 偶尔吃吃喝喝更毫无压力 肌肉含量上去了燃脂效率更高~