这是我从去年就一直照着练的一段视频。
瘦脸和伸脖子的最佳运动。
是对面部线条和颈部线条都同时有改善的视频。
我基本上每天都要练，没事就做没事就做的那种。
因为太熟了，所以动作早就已经记在心里。
视频都找不到了。
早就说想和大家分享。
真的是翻得好辛苦好辛苦才翻到。
因为都是很简单的动作，所以记住动作后都是随时可以做的。7到14天就会有改善。
只要你能做到坚持就一定有用。
不要象征性的转发哦。
而是要把这些动作记在心里没事就做。
还有一段视频是拉长脖子的也特别特别好，
我今天没翻到，我再找找，改天分享给大家。 （一个很爱美的人1207）#临清市融媒体中心#
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