#滚揉后溪好处多#

对于长期在电脑前工作或学习的朋友，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，来回滚动，即可达到刺激后溪穴效果效果。

在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下。

如果平时肩背疼痛，坚持这样做一做，一定会感受到腰不会持续那么酸、脖子不会那么累，眼睛会很大程度上的缓解，肩背疼会明显减轻。

后溪穴能疏通督脉，通畅督脉气血，坚持下来甚至对成年人的驼背有改善作用。

背上气机不畅，督脉经脉阻滞，才出现驼背的迹象的，一旦这个气机通畅了，背自然就直起来了。

此外，“胁肋腿痛后溪妙”，滚动后溪穴能调节胁肋不适，腿痛问题。头项紧绷疼痛，滚揉后溪也有效果。津液不足，耳朵虚鸣也可以刺激后溪穴。眼睛斜下方色斑和青筋严重，刺激后溪穴可以得到改善。