#足弓训练# 足弓对腿型的影响有多重要！

正常的足弓能够使身体的力量沿脚踝关节作用于膝关节和髋关节，让身体保持挺拔和均衡。而当足底内侧肌肉韧带松弛无力时，就会出现扁平足，导致足底内侧塌陷，走路时重心偏移，形成支撑点。这样会导致距骨向足跟内侧偏移，小腿末端内旋，走路时小腿外侧用力控制站姿稳定，最终形成萝卜腿。
足部健康对腿型的影响不容忽视，如果你有扁平足等问题，一定要及时采取措施改善。 http://t.cn/A69nW9Qw
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