今天只跑了一公里，感觉到膝盖有点隐隐作痛，没办法就中途停止了，三月已经累计跑63公里，大学毕业后忙于工作照顾家庭，缺乏了锻炼，也有一种可能是太过度集中，明天开始停止休息一周看看情况。 http://t.cn/A6WK6eEz
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