#这些习惯正在消耗你的气血#
饮食不佳，脾胃虚弱，经常熬夜，女性生理期都会消耗气血。传统食养认为，气是身体动力，血是身体的养料。气血足，精力旺，气色好；气血虚，身体乏，气色暗！因此补养气血是非常有必要的，介绍一个简单的补气血食疗姜枣冲蛋，具体做法看视频。也可以直接用这个煮荷包蛋吃#食疗[超话]##简单的补气血食疗方法#
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