咖啡可以导致钙流失吗？当然。医生发现你缺钙，都会提醒不要吃饭时喝咖啡。如果有医生这么提醒你，你最好换个医生。

咖啡确实可以导致食物中的钙不容易吸收，因咖啡流失的钙相当于从一听可乐里倒出一酒盅的量。真正让你缺钙的原因是你不晒太阳，抹防晒霜，维生素D和镁缺乏。 ​