🥣饭前喝汤好，还是饭后喝汤好？

这两者并没有哪一种更好的说法，需要根据自己的身体情况和需求来调整。

对于大多数人来说，饭前喝汤比饭后喝汤好。现在大多数人基本营养过剩，饭前喝汤可以增加饱腹感，减少食物的总摄入量；另外，处于生病恢复期、没有食欲的人群，饭前喝汤能起到开胃的效果。

如果是胃不太好、容易感到胃胀的人，就不适宜饭前喝汤，否则会刺激胃酸分泌，可能造成胃部不适。[哆啦A梦微笑]#小卫唠健康##小卫来辟谣#（四川大学华西医院）