80％妇科的克星（八髎穴）||八髎，一切妇科问题的排毒穴。
八膠(liáo)穴，位于膀胱经上，腰骶整片区域，左右共八穴。

在《黄帝内经》中记载，八髎穴分为:上髎、次髎、中髎和下髎。

这是一个区域，不是一个单独的穴位，要搞清楚。

✅穴位作用
八膠穴，被称为“打开臀部气血的开关”，八髎穴所在区域，正是盆腔所在之处，邻近胞宫。

经常热敷可以改善盆腔环境，改善月经不调、宫寒痛经。缓解腰部问题，如:腰酸、带脉不畅、腰腹赘肉多、下令循环不好等。

✅出现这些情况，可以考虑热敷或艾灸八髎穴了:

1⃣摸一摸:看是否有冰冷感
2⃣看一看:后腰骶部的皮肤粗糙，干燥，色素沉。
3⃣捏一捏:捏起来很硬，捏不动，很疼。

✅小技巧:

👉热敷时候可以采用热水袋或海盐热敷，相对来说，海盐热敷袋的面积更广一些，能覆盖更多面积。

👉艾灸八髎穴可以准备一个大的艾灸盒，一次全部都能艾灸到。#妇科##健康养生#