重建人生的秩序最最最有效的方法绝对是早上起床后不立刻玩手机！

我之前每天早上第一件事就是关掉闹钟开始玩手机。
一玩就是一两个小时，等真正起床后，脑袋昏沉沉的，眼睛还会巨肿。

后来我尝试了一天早上醒来就直接起床。
那天的行动力简直了！从起床开始，吃早饭、运动、读书、打扫房间，按部就班每件事都做了。

自那之后，我就发现，想让一天有个美好的开始，最应该做的就是早上起床后不立即玩手机。
只要完成这一个步骤，你的身体就好像开了一个开关，拧开了有效率有动力的一天。

我的早上通常就是：
睁眼起床；
洗漱，喝温水；
简单运动和拉伸；
烤面包，听播客；
吃早饭；
读书；
穿插着早上敷面膜、打豆浆。

然后挑选今天漂亮的衣服，化好妆。

如果我要出门，我就会告诉自己：“你今天好漂亮！”
如果哪天我穿了鲜艳的衣服，出门又觉得有点慌张，我也会问自己：“难道你不允许自己漂亮吗？”

重建生活的秩序，关键在于建立一个可以持之以恒的routine。
它是你的定心针，是你的稳固剂。
即便那天有重要的生意要谈，即便那天有重要的会议要开，你都能不慌不忙，阔步流星去迎战。