#长期吃精制碳水会变丑#【吃碳水会“变丑”？研究发现，高精制碳水饮食，与面部吸引力降低有关】精制碳水化合物，是指在加工过程中去除了大部分纤维、维生素和矿物质的碳水化合物，例如初级蔗糖、低纤维胶状淀粉和高糖玉米糖浆等。近年来。随着饮食的转变，精制碳水化合物的消费量大幅增加，并带来了许多不利的健康影响。过多摄入精制碳水化合物可能会导致血糖波动、肥胖以及增加患慢性疾病的风险。研究显示，摄入精制碳水化合物或影响面部吸引力，立即食用高血糖早餐会降低男性和女性的面部吸引力，长期摄入精制碳水化合物对吸引力有不同的影响，因饮食和性别而异。（医典） http://t.cn/A6T5Q6ri